Η συστημική θεωρία λέει ότι όλοι οι άνθρωποι είμαστε μέλη συστημάτων, όπως το οικογενειακό, το φιλικό, το επαγγελματικό και άλλα. Ως μέλη αυτών λοιπόν αλληλεπιδρούμε και αλληλεξαρτόμαστε και μέσα σε αυτά τα πλαίσια δημιουργούμε σχέσεις και δυναμικές. Κατά τη θεραπευτική διαδικασία διερευνώνται οι σχέσεις, οι πεποιθήσεις και οι αξίες, οι συμπεριφορές και οι στάσεις των ατόμων και των συστημάτων και πώς αυτά αλληλοεπηρεάζονται και συνεξαρτώνται δημιουργώντας μοτίβα και πρότυπα μέσα στα χρόνια.